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はなゑみ

花が咲くように 咲いた花のような華やかな笑顔になるように。        「ダイジョウブ」に気が付いて、シアワセを感じていこう。

■『あなたがあなたに出会う』カウンセリング

ココロが楽になった先で『あなたがあなたに出会う』マンツーマンカウンセリング こんにちは! 心屋流プロフェッショナルマスター認定講師 増田奈美です。 ・心屋流のカウンセリング法・10年間の小学校教諭経験・育母道の考え方(辻直美先生) ・5年間のうつ病…

■心理学との出会い。 カウンセラーになったきっかけ。

就職して半年。 23歳の時に私はうつ病になりました。 それまでは元気キャラだったのに毎日死にたいと思う日々。。 その頃はまだ今よりもうつ病の認知が低く、心の病で心の弱い人がなるものだという風潮が強かったように思います。 まさか自分がなるなんて …

■自分の当たり前を変える

私がモデルみたいに歩いて ポージングして決めてたらどう思う? 本物の歌手みたいに 陶酔して歌ってたらどう思う? キモいっしょ!! そして めっちゃ恥ずかしい! でもさ、 ミランダ・カーは カメラの前で素敵な笑顔で素敵なポージングをするよね。 ミスチ…

■目立つのが怖かった理由

なんで目立つのが 怖いのかなーって考えてみました。 「おしゃれですね」って言われるのは嬉しい。 服装についてはいいんだけど かっこいい仕草とか可愛い仕草とか 態度に表すのが恥ずかしいし怖いみたい。 ・何か文句言われるんじゃないか・調子に乗るなっ…

■「自分の人生を生きる」ことのスタートは「自分を知る」ことから

2017年は四柱推命で言うと私は『飛躍』の年✨ 仕事をお休みして早2年。世界はこんなにも広かったんだ!ということを知ってから、いろいろ学びにでかけました。 最近はより「自分を知る」ことに集中しています。 昨年の夏に櫻井めぐみさんの濃蜜四柱推命を受…

■2017年も楽しみでしかない♡今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます✨ 2016年は 2月に右足の骨折で松葉杖生活から始まりプロマスに通い始めました。 そのころの自分はものすごく自分が嫌いというわけではなかったものの 好き!と自信をもって言えなくて。 太っていることがとても嫌だったし自分…

■ごまかしてもバレてますよ。自分に嘘をついていませんか?♪合唱全国大会in鳥取③

「あの人、何か隠してる」 って思うことありませんか? かつらの人、 厚化粧の人、派手な服装の人 元気じゃないのに元気なフリしてる人、 あの人の片思いの相手。。。 隠したい、 誤魔化したいと思ってる人のことって 結構わかっちゃいますよね。 自分もそう…

■人は自分の信じたいものを信じる。私はアレルギーじゃなかった件

この記事の続き♪ ■アレルギーの季節がきた。 - はなゑみ アレルギー検査の結果を 聞きに行ったら… この結果 えっ? 全部陰性? アレルギーなし?! 自分は花粉症持ちだと思ってたのに? 「アレルギー性鼻炎ですね」と 何人もの耳鼻科医に言われたのに? ʕʘ‿ʘ…

■自分が嫌なことが相手の好きなことだったりする。

10月は森田家へ週2~3回お邪魔して 可能な限り練習させてもらってる。 その間、娘はくみちゃんに遊んでもらう♪♪ ふたりとも動物占いでペガサスで同じだから 馬が合うみたい(*´ω`*)←うま(笑) くみちゃんは スカートラを立ち上げた一人でもあり 指揮者、森…

■じゃんけんの強い人弱い人

おれはのグーは強いんだぜ! おれのチョキは強いんだぜ! おれのパーは強いんだぜ! 五味太郎の絵本 「きょうはだれかな?」の きつねのフォックス君が 「じゃんけんしようぜ!」のところで そう言うの。 そして 「じゃんけんしようぜ!」 って言って なに出…

■腱鞘炎から気付いたこと。スマホいじってると指が痛くなるよね??

スマホの画面を操作してると 親指が痛くなりませんか? これまでは右だけだったのに 最近は左まで( ;∀;) いわゆる腱鞘炎てやつですよね。 使いすぎ。 うちの親は 農業してるんだけど 手指をよく使うらしく ばね指になって少し前に手術してたわ。 左も痛くな…

◼︎ブログが紹介されました♪♪

このブログ、『はなゑみ』を ナースときどき女子さんby看護のお仕事さんの 傷ついた心を励ましてくれるブログ特集!で 紹介していただきました♪♪kango-oshigoto.jp 「ママはいつだって笑顔でいなきゃいけない!」 「悪いことがあったときこそポジティブにな…

◾︎子どもの発達についての図書。読んだら子どもを抱っこしたくてしかたなくなるよ♡

まぁるい抱っこの辻 直美先生にお会いするまで、赤ちゃんの発達についてちゃんと勉強したことがなかった。 「たまひよ」とか「赤すぐ」とか読んでればいいのかな〜と思っていたし、そもそもよく考えてなかった。 赤ちゃんが産まれてからは、想像以上に分から…

◾︎プロマスでディズニーシー♪♪

ディズニーシー!! 前に来たのは3年前かな? 今回はコバの プロフェッショナルマスターコースの 東京お遊びとして♪♪ 事前に決まっていたことは ・14:30に集合 ・耳(カチューシャ)をつけて集合写真 のみ! 私は誰とも待ち合せせずひとりでシー入り。 サ…

■facebookに動画をアップしてみた結果。自分が頑張ってきた分野では人より上に立ちたがる。

先日facebookに2つの動画を投稿しました。 1つめは公園の遊具で 私が遊んで笑ってる場面。 もう1つはカラオケでの自撮り動画。 私にとって 動画をアップすることは なんとなく恥ずかしくて ためらいがあったから これまでやったことがなかった。 それは …

■自分を大事にすること。今を生きること。私はマーガリンが苦手なので途中で食べるのやめたって話。

最近ローソンの アイスカフェラテが好きなの♡ カフェラテが好きなのに 時々カフェオレと間違えちゃうよね。 何が違うんだっけ? 今日はアイスカフェラテと一緒に メープルビスケットを頼んだの。 これね www.lawson.co.jp 発酵バター入り✨ というのも知らな…

◾︎自分と会話しよう。そこからがスタートだよ。

ココロのことを学ぶ上で 最近とても参考にしてるのが ナリ心理学。 心屋と並行して勉強してるよ♪♪ 9月3日は ナリ君と脱がせ屋えりちんの 「えなり祭」にも行くよー♪( ´▽`) プレミア席だよー✨ 今日のナリ君の記事引用 。 (斜体) ・好きな人って誰?・もう出…

■雨の中を自転車でGO!モノゴトにはもともと意味はない。意味を付けてるは自分なんだよん。

娘はいま1歳。 人見知りも場所見知りもあまりしない。 同年代の子どもに会えば積極的に関わりに行くし 初めての大人とも にこにこ遊べる。 うらやましい。 小さいうちから出かけてて いろんな人に会ってるから とよく言われるけど この子のもっている個性が…

◾︎自分の満たすための心理学。自分を満たしてもっと好きになったら世界が変わる。人も変わる。

心理学を学ぶと言うことは、 武器を手に入れることではなく、ひとの心を操ることでなく、 テクニックを身につけることでもなく、 それらを「通じて」自分と向き合い、 他人との関わりを学び、 自分が愛されている存在である、自分が素晴らしい存在である、自…

■誰かにムカついてるときは、大概自分にムカついてる。自分の本音に気付いたら落ち着けるよ。

「本音を言うのが大事」ってよく聞きますよね。 「本音」っていうのは 本心からいう言葉、心の声。 私はおしゃべりだけど なかなか本音を言えないこともある。 今日だってそう。 伊勢丹に娘の靴を買いにいったの。 子どもは3か月で足が0.5センチ大きくなる…

■旦那さんの実家で何もしない嫁。それでいいのだ。アイ アム ラッキー!

今年のお盆は旦那さんの実家へ。 旦那さんは仕事で平日休みが取れず 私と娘が一足先におでかけ。 富士からお義父さんお義母さんおばあちゃんの3人が 片道4時間かけて車でお迎えに来てくれる。 2月の骨折で私が動けないときに初めてこうしてからは定番の形…